저는 이번에 급성 장염으로 4일을 고생을 했어요전날 저녁에 비빔밥을 사먹었는데 뭐가 안맞았는지 담날 새벽부터 설사에 구토에 오한까지...정말 무섭게 장염을 앓았어요친구의 소개로 홍삼을 먹게 되었어요전에도 홍삼스틱을 주로 먹었었는데 친구가 이번에는 홍삼정으로 먹어보라고 해서 주문을 했죠배송은 엄청 빨랐어요토요일 오후에 주문을 했는데 일요일 빼고 월요일 오후에 도착을 했네요 100g짜리 2개가 들어있는걸로 설명서에는 40일 분이라고 쓰여있더라구요보통 물에 타 마셨었는데이번에는 원액을 먹어보려구요장염을 두 번 정도 앓고 나니 면역력 보충과 혈행 개선까지 할 수 있는 홍삼정으로 저는 선택을 했어요   원형 모양으로 포장도 꼼꼼이 해주셨어요    안에는 스푼도 동봉되어 있어서 떠먹기 편하게 되있더라구요  스푼은 ..

평일 5일 근무하고 모처럼 쉬는 주말늦잠을 자고 싶었지만 어느 순간 눈이 자연스럽게아주 자연스럽게 떠지는 바람에 늦잠을 잘것이라는 나의 계획도 수포로 돌아갔어요 ^^그래서 이불 빨래를 하기로 마음을 먹고 집 근처 셀프 빨래방을 갔어요   아담한 공간에 세탁기는 3대에 건조기는 총7대가 있네요저는 극세사이불에 차렵이불 그리고 이불커버에 유니폼까지 해서 특대형 세탁기에 돌리게 되었어요특대형 세탁기 가격은 7500원 그리고 건조기는 4000 그리고 섬유유연제 500총 12,000원에 이불과 유니폼을 기분 좋게 빨았네요동네 세탁소도 있긴 하는데 며칠 걸리거든요조금 불편해도 제가 직접 가서 빨래하는게 시간도 빠르고 세탁물이 돌아가는 동안 음악도 듣고 커피도 마시고기다리는 재미도 있더라구요  집과 가까운 거리에 셀..

모처럼 쉬는 주말장을 보러 천호동에 이마트를 갈까? 하다가 올해 새로 생긴 롯데마트가 있다고 해서 한번 다녀와 보기로 하고 차를 타고 갔어요1월 16일에 오픈을 했었는데 그쪽에 안살다보니...이제서야 가게 되었네요천호동 2001아울렛 옆에 크게 아파트 단지가 생기면서 지하에 롯데마트가 생겼어요얼마나 클까? 하고 반신반의 하면서 들어가봤는데... 생각보다 매장이 엄~~~~~~~~~~~~~~~청 넓더라구요이마트보다 훨씬 더~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~생긴지 별로 안되어서인지 상품 종류도 엄청 많고 세일도 많이하고 1+1으로 주는 상품들도 많았어요  일단 한번 쭉 둘러보기로 하고 매장을 돌아다녔어요주말인데도 사람들이 그렇게 많지는 않아서 여유있게 돌아다닐 수 있었네요신선식품도 많고 회 (제가 좋아하는)..

저번주 이번주는 계속 눈이 내려요펑펑...그것도 계속...바람도 많이 불고 모자까지 눌러쓰고 따뜻한 옷을 몇개씩 껴입고 출근을 하는데도라커에 도착을 하면 얼굴이 빨개요 겨울이 끝났다고 생각을 해서인지 체감 온도가 더 낮네요이렇게 실내에서 보는 바깥의 풍경은 멋있고 햇빛이 내리쬐는 아름다운 장면이 있지만요막상 밖에 나가면 엄청 추워요출근길 모습 그리고 오늘도 여지없이 눈이 내리네요처음에는 조금씩 내리길래 집을 다시 가서 우산을 가져왔는데 회사 거의 도착을 하니바람도 많이 불고 눈발도 세지네요    열심히 근무를 하고 회사 식당에서 먹는 점심의 꿀맛직장인들이 기다리고 기다리는 시간이 아닐까 싶네요핸드폰에 있는 앱으로 메뉴를 확인하고 어느 식당으로 갈지 선택의 기로에 서 있는 나온쫄면을 먹기로 결정을 했어요온..

뭐가 유명하다 아니면 요즘 핫하다 하는건 꼭 해보는 나공복에 레몬즙과 올리브오일을 섞어 마시면 좋다고 어쩌구 저쩌구 해서 저도 한 번 해보기로 했어요레몬즙은 토스에서 합리적인 가격에 구입을 했고 올리브 오일은 쿠팡에서 적당한 가격으로 구입을 했는데항상 식용유나 카놀라유를 먹다가 올리브 오일 가격을 봤더니 몇 배 차이나는게 실감이 나더라구요그래서 아껴 먹으려고 내 옷장에 숨겨뒀어요 ㅋㅋㅋㅋ저는 아침에 일어나면 미지근한 물 한잔을 마시고 레몬즙2:올리브오일2를 섞어서 마신답니다올리브 오일 뚜껑을 열면 올리브 냄새인지는 잘 모르지만서도 풀 향이 진한 편이에요마셨을 때 많이 시지도 않고 올리브 오일의 느끼함도 없어서 요즘 꾸준히 마시고 있답니다  그리고 점심은 가족들과 하남에 가서 맛있는 것을 먹기로 하고 블로..

작년 그러니까 24년 7월에 수영등록을 해서 강습을 받게 되었다회사 내에 스포츠센터가 있어서 전부터 관심을 가지다가 계속 미룰수가 없어서 등록을 했다근무 시간을 조정해가며 7월부터 9월까지는 강습도 잘 받았는데 10월에 근무 시간이 도저히 안되서 거의 자유수영을 하다11월에는 자리가 없어서 몬하고 12월에는 재등록을 했는데 감기-장염-다시 감기로 샤워만 하러 다녔다 한창 재밌게 강습 받다가 2달을 쉬니 다시 완전 초보가 되었다그래도 다행히 몸이 조금은 기억을 해서 올 1월에 다시 재등록을 하고 자유형을 배우고오늘은 배영 발차기까지 연습을 했다   수영을 배우는 나의 목적은 물에 대한 공포를 없애고 싶어서였다물이 무서운데 배우기는 해야겠고차일피일 미루다 강습을 받으니 확실히 공포는 조금씩 조금씩 줄어들었다..